اقدامات اور کھانے کی مخصوص سفارشات پیش کرتا ہے ، جس سے

 اس کہانی کے ذریعے بنے ہوئے ، میک ڈوگل نے ایک اور کہانی سنائی ہے ، جس میں کریٹن کی غذا اور افسانوی برداشت کے بارے میں بتایا گیا ہے ، جو یونانی داستانوں کے زمانے سے ملتا ہے۔ وہ ان کی غذا اور طرز زندگی کی ترجمانی کرتے ہیں ، پینکٹریون ، پارکور ، بحیرہ روم کی غذا ، چھاپنے ، کم کاربس ، آہستہ جلنے ، قدرتی نقل

 و حرکت اور دیگر نظریات کی تیاری کرتے ہیں۔ یہ سب کچھ چھیڑ چھاڑ کی طرح لگتا

 تھا۔ وہ کچھ عملی اقدامات اور کھانے کی مخصوص سفارشات پیش کرتا ہے ، جس سے مجھے مزید معلومات حاصل کرنا چاہتے ہیں۔ لیکن کتاب کے صحت / ورزش عنصر کی موجودگی کا جواز پیش کرنا قریب قریب نہیں تھا۔ مجھے لگا جیسے یہ مزاحمت کی داستان ہے تو یہ ایک بہتر کتاب ہوگی۔

میک ڈوگل نے زبردست کہانیاں سنائیں۔ اگرچہ ڈبلیوڈبلیو 2 سے کودنے 

، کریٹ کی اپنی ایکسپلوریشن پر ، ورزش کرنے ، مارشل آرٹس ، اور کھانے کی وجہ سے مجھے یہ سوچنے پر مجبور کیا کہ شاید اس کا اضافہ ہوسکتا ہے ، میں نے اس سے لطف اٹھایا۔ میں نہیں جانتا کہ وہ نیچرل بوورن ہیروز کے ساتھ کسی بھی چیز میں انقلاب لائے گا ، لیکن اس نے کچھ طریقوں اور خوراک میں میری دلچسپی ظاہر کی جس پر اس نے تبادلہ خیال کیا تھا۔